1. Мы с ребенком обсуждаем важность режима, выясняем, зачем

нужно в одно и тоже время дожиться спать, делать гимнастику,

принимать пищу и др.

2. Прогулки обязательный компонент режима нашей семьи.

3. Мы учимся гигиеническим процедурам в игре, умываем, кормим и укладываем спать игрушки.

4. Стараемся всей семьей ужинать в одно и тоже время.

5.Перед дневным и ночным сном у нас есть ритуалы: читаем вечером книги, укладываем игрушки спать. Так наш ребенок лучше засыпает.